在每日自助博客上读到一篇很好的文章，名叫《从明天开始，我们都应遵守的十个好习惯》Joi(读作Joy)，并没有致力于如何消除坏习惯来为好习惯让道，而是探讨如何让好习惯占据我们的生活从而让坏习惯失去立足之地。她将其喻作遵从逻辑的健康饮食：当我们将健康食物盛满食盘，那些不健康的食品自然会失去容身之处。

再说回习惯，如果你用好习惯将你的生活填满，那么你一定能轻松脱离坏习惯。

Joi列出了一系列的习惯，用以激励人们，并让人们思考自己该拥有什么好习惯。在她列出的好习惯中，我现在拥有的是：多读书，多喝水，每天运动至少30分钟。

以下是我想要养成的其他好习惯

 晚上8点以后不再进食

每天用牙线清洁牙齿

规划好日常生活，并遵循它

多写作

做事不要仅仅是计划而已

每天都读读报

变得更感恩

多吃水果蔬菜

沉思，反省

每天至少出去走10分钟

在我们即将踏入新一年的时候，请想想你想要养成哪些好习惯吧。这些不是决定，这些是习惯。是可以整合到你的生活中的，无论如何每天都会践行的习惯。因此，在平日里，你最想将哪10-12条好习惯贯彻在你的生活中？